Bionville, rocher de Rambiroche, croix Bodin, roche aux Cochons, roche Ganaux, roche de l'Aigle
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10.9 km

+411 m/-393 m

03:37
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Longueur et nombre de points

10.89 km

1139 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

411 m

393 m

686 m

358 m

547 m
Date et durée

24 avril 2014
13:45

24 avril 2014
18:07

04:21:44

03:37:05

00:44:39
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.1

266 m/h
1h25m02s

-266 m/h
1h20m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'44" | 3.4 km/h | 01'24" |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | 03'15" |
| 3 | 19'52" | 3 km/h | 08'30" |
| 4 | 30'05" | 2 km/h | 12'45" |
| 5 | 18'50" | 3.2 km/h | 11'24" |
| 6 | 26'02" | 2.3 km/h | 06'02" |
| 7 | 18'35" | 3.2 km/h | 01'19" |
| 8 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 9 | 20'07" | 3 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

394 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 3309 fois et téléchargée 266 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.3 kilomètres effort
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