Départ de Pouzilhac par la porte ouest sous le château. Passage devant l'ancien moulin à vent. Continuons vers le nord jusqu'au sentier botanique et retour par la combe du loup et le Bosquet.
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11.3 km

+188 m/-188 m

02:49
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Longueur et nombre de points

11.32 km

1225 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

187 m

188 m

265 m

140 m

221 m
Date et durée

24 avril 2014
14:01

24 avril 2014
17:07

03:05:30

02:49:45

00:15:45
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4

280 m/h
0h26m50s

-186 m/h
0h50m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'55" | 5 km/h | 02'20" |
2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
3 | 13'03" | 4.6 km/h | 01'35" |
4 | 26'59" | 2.2 km/h | |
5 | 16'38" | 3.6 km/h | 08'45" |
6 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'05" |
7 | 13'09" | 4.6 km/h | |
8 | 13'19" | 4.5 km/h | |
9 | 14'25" | 4.2 km/h | |
10 | 12'28" | 4.8 km/h | |
11 | 15'02" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

276 Cal
97 Cal/h
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