Départ à la gare SNCF d'Aulnay-Sur-Mauldre, arrivée à la gare SNCF de Beynes. Nous passerons par Bazemont, Maule, Montainville, Beynes. Daniel BAIJOT
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15.5 km

+379 m/-373 m

03:44
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Longueur et nombre de points

15.54 km

986 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

378 m

374 m

150 m

10 m

83 m
Date et durée

21 avril 2014
09:52

21 avril 2014
14:45

04:52:58

03:44:37

01:08:21
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

8 km/h
au km 6.4

283 m/h
1h03m55s

-317 m/h
1h00m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 3 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'49" | 4.7 km/h | 04'58" |
| 7 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 8 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 9 | 09'15" | 6.5 km/h | 63'23" |
| 10 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 13 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 14 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 15 | 16'24" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

495 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 1338 fois et téléchargée 71 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.6 kilomètres effort
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