Départ à la gare SNCF de Cormeilles-en-Parisis, arrivée à la gare SNCF de Conflans-Ste-Honorine. Nous passerons par la Frette, Herblay, Conflans-Ste-Honorine. Une partie du parcours se fera par des sentes en balcon sur la Seine. Daniel BAIJOT
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12 km

+256 m/-261 m

03:00


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Longueur et nombre de points

12.3 km

752 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

256 m

262 m

78 m

14 m

44 m
Date et durée

19 avril 2014
09:01

19 avril 2014
11:54

02:53:03
Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.1

343 m/h
0h36m41s

-288 m/h
0h38m40s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
2 | 14'55" | 4 km/h | |
3 | 16'48" | 3.6 km/h | |
4 | 15'36" | 3.8 km/h | |
5 | 12'13" | 4.9 km/h | |
6 | 16'11" | 3.7 km/h | |
7 | 14'57" | 4 km/h | |
8 | 13'26" | 4.5 km/h | |
9 | 13'03" | 4.6 km/h | |
10 | 11'28" | 5.2 km/h | |
11 | 14'34" | 4.1 km/h | |
12 | 13'56" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

361 Cal
125 Cal/h
Plus

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