Randonnée en boucle au départ du parking du château qui vous conduira aux Maines, Bois Clos, les Poulatières, les Guichards, l'Allamane, PC405, le Revolet, PC277, Monsteroux-Milieu, le Bérod, Meiron, St Sulpice, les Roberts et retour au parking.
Actions 16 km
+385 m/-393 m
03:45
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Longueur et nombre de points
15.88 km
1141 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
385 m
393 m
442 m
276 m
382 m
Date et durée
18 avril 2014
14:20
18 avril 2014
18:46
04:25:49
03:48:21
00:37:28
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 9.9
284 m/h
1h10m14s
-375 m/h
0h56m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'43" | 3.8 km/h | |
2 | 14'18" | 4.2 km/h | 06'31" |
3 | 12'40" | 4.7 km/h | |
4 | 14'19" | 4.2 km/h | |
5 | 12'53" | 4.7 km/h | |
6 | 14'18" | 4.2 km/h | 05'38" |
7 | 14'18" | 4.2 km/h | 10'25" |
8 | 17'14" | 3.5 km/h | |
9 | 12'53" | 4.7 km/h | |
10 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'47" |
11 | 15'04" | 4 km/h | |
12 | 15'44" | 3.8 km/h | |
13 | 16'22" | 3.7 km/h | 01'23" |
14 | 12'54" | 4.6 km/h | |
15 | 12'11" | 4.9 km/h | 03'24" |
Dépense calorique (estimation)
500 Cal
132 Cal/h
Plus
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