Départ et arrivée à la gare SNCF de Meulan-Hardricourt. Nous passerons par la Voie Brunehaut, Gaillon-sur-Montcient, Seraincourt, Oinville sur Montcient, Dalibray, Hardricourt. Daniel BAIJOT
Actions 15 km
+320 m/-340 m
03:00
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Longueur et nombre de points
14.56 km
946 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
320 m
340 m
103 m
-2 m
64 m
Date et durée
18 avril 2014
08:41
18 avril 2014
11:55
03:13:29
03:03:39
00:09:50
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 3.4
322 m/h
0h47m24s
-346 m/h
0h49m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'06" | 5 km/h | |
2 | 11'11" | 5.4 km/h | |
3 | 13'59" | 4.3 km/h | |
4 | 13'08" | 4.6 km/h | |
5 | 11'21" | 5.3 km/h | |
6 | 11'09" | 5.4 km/h | |
7 | 15'18" | 3.9 km/h | |
8 | 12'02" | 5 km/h | |
9 | 15'41" | 3.8 km/h | |
10 | 13'43" | 4.4 km/h | 05'50" |
11 | 11'47" | 5.1 km/h | |
12 | 13'10" | 4.6 km/h | |
13 | 10'57" | 5.5 km/h | 04'00" |
14 | 10'34" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
463 Cal
151 Cal/h
Plus
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