St Giron Castillon Sentein Antras Pic de Sérau 1720m 12 avril avec DANIEL
Un temps merveilleux avec un super parcours
15 participants avec Daniel
10km en boucle 6h
850m en cumul
départ 920m max 1720m
Options 
10km

+874m/-876m

04:00


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Length and number of waypoints

9.89 km

1783 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

874 m

876 m

1715 m

913 m

1272 m
Date et durée

15 avril 2014
09:42

15 avril 2014
15:42

05h59m59s

3h58m54s

02h01m05s
Vitesse et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 8.1

373 m/h
2h11m16s

-492 m/h
1h36m53s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 28'38" | 2.1 km/h | 06'06" |
2 | 25'57" | 2.3 km/h | 09'52" |
3 | 32'05" | 1.9 km/h | 15'24" |
4 | 41'45" | 1.4 km/h | 51'33" |
5 | 25'48" | 2.3 km/h | 22'34" |
6 | 19'24" | 3.1 km/h | |
7 | 19'58" | 3 km/h | 12'55" |
8 | 21'05" | 2.8 km/h | 01'24" |
9 | 17'14" | 3.5 km/h | 01'17" |
Dépense calorique

744 Cal
187 Cal/h
Plus

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