Rougiville (parking en face de l'ancien restaurant "le Haut Fer"), la Belle Table, la Table Rouquine, le sentier du Rotary
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10.6 km

+346 m/-340 m

02:52
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Longueur et nombre de points

10.62 km

922 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

345 m

340 m

687 m

369 m

562 m
Date et durée

17 avril 2014
13:44

17 avril 2014
17:22

03:38:40

02:52:26

00:46:14
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 5.4

328 m/h
0h55m12s

-312 m/h
1h01m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'18" |
| 2 | 22'12" | 2.7 km/h | 04'41" |
| 3 | 16'24" | 3.7 km/h | 12'17" |
| 4 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'48" | 4.7 km/h | 05'49" |
| 6 | 15'07" | 4 km/h | 01'49" |
| 7 | 15'11" | 4 km/h | 05'19" |
| 8 | 18'29" | 3.2 km/h | 10'00" |
| 9 | 14'55" | 4 km/h | |
| 10 | 18'20" | 3.3 km/h | 02'47" |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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