Départ à la gare SNCF de Trilport, arrivée à la gare SNCF de Changis-St Jean. Nous passerons par Montceux les Meaux, St Jean, Changis. Daniel BAIJOT
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11.7 km

+348 m/-329 m

03:00
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Longueur et nombre de points

11.71 km

945 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

348 m

329 m

198 m

34 m

97 m
Date et durée

14 avril 2014
13:23

14 avril 2014
17:17

03:53:13

03:00:55

00:52:18
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 5.5

270 m/h
0h59m33s

-311 m/h
0h45m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 4 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | 07'00" |
| 6 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 7 | 18'19" | 3.3 km/h | 19'30" |
| 8 | 15'47" | 3.8 km/h | 01'34" |
| 9 | 14'57" | 4 km/h | |
| 10 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 11 | 13'51" | 4.3 km/h | 24'14" |
Dépense calorique (estimation)

385 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
16.3 kilomètres effort
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