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10.5 km

+424 m/-469 m

02:36
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Longueur et nombre de points

10.46 km

1105 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

424 m

469 m

904 m

650 m

796 m
Date et durée

07 juin 2013
11:53

07 juin 2013
15:10

03:16:56

02:36:40

00:40:16
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 7.8

294 m/h
1h14m48s

-447 m/h
0h52m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'25" | 3.7 km/h | 04'20" |
| 2 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 4 | 15'03" | 4 km/h | 19'04" |
| 5 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'17" |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 10 | 24'00" | 2.5 km/h | 13'34" |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 2884 fois et téléchargée 214 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.3 kilomètres effort
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