trek ot 13.04.2014
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10 km

+267 m/-317 m

02:33
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Longueur et nombre de points

9.96 km

595 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

267 m

317 m

168 m

93 m

144 m
Date et durée

13 avril 2014
18:23

13 avril 2014
21:38

03:15:27

02:33:11

00:42:16
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.2

302 m/h
0h28m54s

-315 m/h
0h37m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | |
| 3 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'42" | 4.4 km/h | 03'18" |
| 5 | 17'21" | 3.5 km/h | 31'45" |
| 6 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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