jours 4 et 5 sur 6 d'un raid à ski menant de tignes à sainte foy en tarentaise:
- jour 4: traversée du refuge benevolo à mario bezzi par la pointe de la traversière
- jour 5: de mario bezzi à valgrisenche en faisant le truc blanc et la pointe giasson
Actions 36 km
+2769 m/-3399 m
10:15
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Longueur et nombre de points
35.95 km
4658 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2769 m
3400 m
3403 m
1666 m
2614 m
Date et durée
07 avril 2014
15:52
09 avril 2014
17:44
3 jours
10:19:12
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
60.8 km/h
au km 23.7
392 m/h
6h58m19s
-1300 m/h
2h33m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 27'25" | 2.2 km/h | 952'06" |
2 | 38'13" | 1.6 km/h | 24'29" |
3 | 41'17" | 1.5 km/h | |
4 | 25'11" | 2.4 km/h | 23'28" |
5 | 22'58" | 2.6 km/h | 19'35" |
6 | 37'23" | 1.6 km/h | 103'29" |
7 | 08'12" | 7.3 km/h | |
8 | 06'52" | 8.7 km/h | 10'30" |
9 | 07'08" | 8.4 km/h | |
10 | 09'00" | 6.7 km/h | |
11 | 08'33" | 7 km/h | 83'08" |
12 | 14'18" | 4.2 km/h | |
13 | 29'29" | 2 km/h | 916'16" |
14 | 27'12" | 2.2 km/h | 26'04" |
15 | 23'57" | 2.5 km/h | |
16 | 26'55" | 2.2 km/h | 14'22" |
17 | 25'45" | 2.3 km/h | 23'47" |
18 | 21'04" | 2.8 km/h | 37'40" |
19 | 07'01" | 8.6 km/h | 03'21" |
20 | 10'54" | 5.5 km/h | 51'02" |
21 | 26'24" | 2.3 km/h | 03'21" |
22 | 22'00" | 2.7 km/h | 41'27" |
23 | 10'36" | 5.7 km/h | 02'42" |
24 | 05'02" | 11.9 km/h | 04'45" |
25 | 02'54" | 20.7 km/h | 02'27" |
26 | 09'26" | 6.4 km/h | |
27 | 08'38" | 7 km/h | |
28 | 26'59" | 2.2 km/h | 03'06" |
29 | 23'52" | 2.5 km/h | 14'09" |
30 | 05'30" | 10.9 km/h | 01'31" |
31 | 09'22" | 6.4 km/h | 01'26" |
32 | 04'54" | 12.3 km/h | 01'36" |
33 | 09'12" | 6.5 km/h | |
34 | 12'40" | 4.7 km/h | |
35 | 11'05" | 5.4 km/h | 07'23" |
Dépense calorique (estimation)
1933 Cal
187 Cal/h
Plus
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