Randonnée en boucle au départ du parking de l'école qui vous conduira au Coin, St Romain en Gier, Chamouy, le They, les Collières, la Rodière, la Groierie, les Grandes Moussières et retour au parking.
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12.7 km

+304 m/-305 m

03:13
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Longueur et nombre de points

12.71 km

940 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

304 m

305 m

479 m

189 m

350 m
Date et durée

11 avril 2014
14:17

11 avril 2014
18:17

04:00:07

03:13:11

00:46:56
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.5

263 m/h
0h59m57s

-258 m/h
1h03m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 2 | 14'33" | 4.1 km/h | 03'19" |
| 3 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 4 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 5 | 16'40" | 3.6 km/h | 10'20" |
| 6 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'01" |
| 8 | 13'18" | 4.5 km/h | 19'22" |
| 9 | 14'57" | 4 km/h | 04'03" |
| 10 | 15'26" | 3.9 km/h | 07'51" |
| 11 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 12 | 13'14" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

387 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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