Actions 15 km
+635 m/-629 m
04:00
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Détails
Une fois intégré le passage des avions (sachons les supporter on est bien content d'en profiter parfois), on se promène sur de belles pistes en forêt ou dans des coulées vertes aménagées dans les lotissements ou sur l'ancienne ligne de Vincennes. Sur cette coulée verte, écoutez bien, vous entendrez des TGV passer en sous sol !
C'est aussi le domaine des chevaux avec le Centre d'équitation et le Centre d'Entrainement à réputation mondiale de Grosbois.
Un golf de 9 trous, quelques belles villas, un accès facile par le RER.
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Longueur et nombre de points
15.26 km
1594 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
634 m
629 m
107 m
16 m
68 m
Date et durée
04 avril 2014
13:17
04 avril 2014
17:34
04:17:06
03:52:35
00:24:31
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
52.9 km/h
au km 13.9
268 m/h
1h23m30s
-311 m/h
1h12m51s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'31" | 4.1 km/h | |
2 | 17'42" | 3.4 km/h | |
3 | 13'02" | 4.6 km/h | |
4 | 17'14" | 3.5 km/h | |
5 | 20'48" | 2.9 km/h | |
6 | 17'25" | 3.4 km/h | 07'12" |
7 | 13'42" | 4.4 km/h | 06'43" |
8 | 14'35" | 4.1 km/h | 08'05" |
9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
10 | 18'14" | 3.3 km/h | 02'31" |
11 | 12'37" | 4.8 km/h | |
12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
13 | 12'42" | 4.7 km/h | |
14 | 10'32" | 5.7 km/h | |
15 | 15'50" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
602 Cal
155 Cal/h
Plus
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