IGN 418 ET Départ parking de l'ancienne gare du Fret charmant petit port de la presqu'ile de Crozon. Direction le port, tourner à gauche dans une ruelle vers Le Zorn, (balisage jaune) puis le village de St Fiacre, ensuite, un peu de route en direction du Manoir de Quélern(GR 34) ensuite à gauche vers Lambézen, continuer vers Quézédé, ensuite quitter le GR à gauche , suivre l'ancienne voie ferrée jusqu'au Fret. ch
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14.8 km

+217 m/-226 m

03:26
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Longueur et nombre de points

14.82 km

1601 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

216 m

227 m

55 m

-6 m

17 m
Date et durée

10 avril 2014
14:22

10 avril 2014
17:55

03:32:27

03:26:34

00:05:53
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 14.6

261 m/h
0h30m24s

-219 m/h
0h47m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'45" | 4.1 km/h | 01'46" |
| 2 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | |
| 7 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'07" | 4 km/h | |
| 9 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 10 | 11'59" | 5 km/h | |
| 11 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 13 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'24" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

381 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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