Rand'automne 2014 du Marquisat au délaissé St adrian
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10.3 km

+331 m/-292 m

03:51
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Longueur et nombre de points

10.28 km

780 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

331 m

292 m

370 m

212 m

292 m
Date et durée

09 avril 2014
12:20

09 avril 2014
16:30

04:09:18

03:51:08

00:18:10
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.5

241 m/h
1h14m49s

-344 m/h
0h47m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 40'45" | 1.5 km/h | |
| 2 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 5 | 19'39" | 3.1 km/h | 09'31" |
| 6 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 7 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 8 | 18'48" | 3.2 km/h | 03'07" |
| 9 | 20'47" | 2.9 km/h | 02'26" |
| 10 | 21'55" | 2.7 km/h | 03'06" |
Dépense calorique (estimation)

321 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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