Départ et arrivée à la gare SNCF du Perray en Yvelines. Nous passerons par Auffargis, le Pont de Grandval, le bois des Vindrins, St Benoit, l'étang du Perray. Daniel BAIJOT
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20.8 km

+221 m/-212 m

04:24
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Longueur et nombre de points

20.75 km

1244 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

221 m

213 m

183 m

118 m

156 m
Date et durée

08 avril 2014
08:50

08 avril 2014
13:47

04:57:09

04:24:07

00:33:02
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 2.1

277 m/h
0h25m38s

-314 m/h
0h26m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 4 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 5 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 6 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'48" |
| 8 | 16'36" | 3.6 km/h | 07'39" |
| 9 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 10 | 11'45" | 5.1 km/h | 10'13" |
| 11 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 13 | 13'48" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 17 | 12'10" | 4.9 km/h | 10'26" |
| 18 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 19 | 12'06" | 5 km/h | |
| 20 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

496 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
23.7 kilomètres effort
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