Carte IGN L'Arbresle 2931 ET départ parking du complexe sportif tennis;
succession de collines, et de panorama, vergers en fleurs début avril.
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24.8 km

+855 m/-845 m

06:40
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Longueur et nombre de points

24.82 km

1003 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

855 m

845 m

795 m

281 m

520 m
Date et durée

06 avril 2014
08:54

06 avril 2014
17:16

08:22:40

06:40:13

01:42:27
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 3.9

271 m/h
2h53m13s

-381 m/h
1h54m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'20" | 4.2 km/h | 06'27" |
| 2 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 3 | 18'08" | 3.3 km/h | 03'30" |
| 4 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | 03'00" |
| 6 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 7 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 8 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 9 | 21'02" | 2.9 km/h | 06'00" |
| 10 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 11 | 16'59" | 3.5 km/h | 02'30" |
| 12 | 14'48" | 4.1 km/h | 54'30" |
| 13 | 15'08" | 4 km/h | |
| 14 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 15 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 16 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 18 | 14'29" | 4.1 km/h | 08'30" |
| 19 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 20 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 21 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'00" |
| 22 | 15'48" | 3.8 km/h | 01'30" |
| 23 | 19'00" | 3.2 km/h | 13'30" |
| 24 | 15'03" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

983 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 814 fois et téléchargée 58 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.2 kilomètres effort
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