Voici le 2ème tronçon ( de Andancette 26 à Tournon 07) d un parcours de ou - 500 km qui relie St Cyr sur Rhône (69) à la grotte de Marie Madeleine dans le massif de la Sainte Baume.(83)pour plus d info sur ce parcours vous pouvez consulter :www.depasenpas.com
A bientôt pour la suite !
Actions 26 km
+26 m/-32 m
06:15
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Longueur et nombre de points
25.84 km
840 pts
24 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
25 m
32 m
142 m
111 m
123 m
Date et durée
14 novembre 2012
09:42
14 novembre 2012
16:41
06:59:05
06:09:00
00:50:05
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 21.1
114 m/h
0h11m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'39" | 3.1 km/h | |
2 | 13'34" | 4.4 km/h | |
3 | 14'08" | 4.2 km/h | |
4 | 14'06" | 4.3 km/h | |
5 | 12'40" | 4.7 km/h | 06'00" |
6 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'00" |
7 | 15'08" | 4 km/h | |
8 | 13'14" | 4.5 km/h | |
9 | 13'49" | 4.3 km/h | |
10 | 17'40" | 3.4 km/h | 04'30" |
11 | 13'20" | 4.5 km/h | |
12 | 13'06" | 4.6 km/h | |
13 | 13'18" | 4.5 km/h | 04'30" |
14 | 14'14" | 4.2 km/h | 25'00" |
15 | 14'10" | 4.2 km/h | |
16 | 13'54" | 4.3 km/h | |
17 | 16'43" | 3.6 km/h | |
18 | 12'35" | 4.8 km/h | |
19 | 13'59" | 4.3 km/h | |
20 | 15'24" | 3.9 km/h | |
21 | 11'29" | 5.2 km/h | |
22 | 13'06" | 4.6 km/h | |
23 | 13'20" | 4.5 km/h | |
24 | 15'58" | 3.8 km/h | |
25 | 14'17" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
346 Cal
56 Cal/h
Plus
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