Départ à la gare SNCF de la Ferté sous Jouarre, arrivée à la gare SNCF de Nanteuil-Saacy. Nous passerons par Courcelle sous Jouarre, Vanry, Biercy, St Cyr sur Morin, Bussiéres. Daniel BAIJOT
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23.1 km

+632 m/-624 m

05:34
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Longueur et nombre de points

23.07 km

1443 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

632 m

625 m

207 m

31 m

120 m
Date et durée

27 mars 2014
09:32

27 mars 2014
16:10

06:38:12

05:34:59

01:03:13
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.5

269 m/h
1h40m08s

-305 m/h
1h24m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 2 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 3 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'57" | 4 km/h | |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 14'15" | 4.2 km/h | 11'39" |
| 7 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'28" | 4.1 km/h | 02'37" |
| 9 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 11 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 12 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'31" | 3.9 km/h | 33'30" |
| 14 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 15 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 16 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 17 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 18 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 19 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 20 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 21 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'12" |
| 22 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 23 | 13'07" | 4.6 km/h | 11'15" |
Dépense calorique (estimation)

769 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 871 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.5 kilomètres effort
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