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13.6 km

+15 m/-22 m

03:13
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Longueur et nombre de points

13.62 km

416 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

15 m

22 m

146 m

125 m

135 m
Date et durée

06 novembre 2012
10:25

06 novembre 2012
16:06

05:40:52

03:13:01

02:27:51
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 12.5

114 m/h
0h05m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 4 | 14'59" | 4 km/h | 91'26" |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | |
| 7 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 13 | 11'44" | 5.1 km/h | 55'57" |
Dépense calorique (estimation)

177 Cal
55 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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