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18.5 km

+12 m/-35 m

04:16
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Longueur et nombre de points

18.49 km

520 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

11 m

36 m

159 m

135 m

146 m
Date et durée

03 novembre 2012
11:56

03 novembre 2012
16:15

04:19:20

04:16:01

00:03:19
Vitesses

4.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 18.2

-170 m/h
0h07m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 3 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 7 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 9 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'30" |
| 12 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 14 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 16 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 17 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'31" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

252 Cal
59 Cal/h
Plus

Affichée 2399 fois et téléchargée 143 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.7 kilomètres effort
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