Départ du parcours de la Marche vers Cassis via la Sainte Baume. Parking à l Atelier, ou devant la cathédrale saint Maurice. Arrivée de ce 1er tronçon à Condrieu.
Actions 16 km
+11 m/-195 m
04:00
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Longueur et nombre de points
15.87 km
539 pts
24 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
10 m
196 m
329 m
140 m
173 m
Date et durée
02 novembre 2012
13:11
02 novembre 2012
18:19
05:07:39
03:57:05
01:10:34
Vitesses
4 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 14
-338 m/h
0h34m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'42" | 3.6 km/h | 65'15" |
2 | 14'03" | 4.3 km/h | |
3 | 16'43" | 3.6 km/h | |
4 | 14'15" | 4.2 km/h | 01'30" |
5 | 26'02" | 2.3 km/h | 03'05" |
6 | 13'36" | 4.4 km/h | |
7 | 13'06" | 4.6 km/h | |
8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
9 | 13'37" | 4.4 km/h | |
10 | 13'42" | 4.4 km/h | |
11 | 13'28" | 4.5 km/h | |
12 | 13'14" | 4.5 km/h | |
13 | 13'23" | 4.5 km/h | |
14 | 14'07" | 4.2 km/h | |
15 | 12'54" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
260 Cal
66 Cal/h
Plus
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