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jacky le 25.03.2014

Lery 16KM........................................Randonnée Pédestre

Bonne randonnée sous une petite pluie
Actions
3D
15.8 km
+185 m/-149 m
03:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.77 km
2543 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
184 m
150 m
93 m
-8 m
27 m

Date et durée

25 mars 2014
13:52
25 mars 2014
17:48
03:56:21
03:27:57
00:28:24

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 9.4

344 m/h
0h21m19s

-264 m/h
0h26m19s

Dépense calorique (estimation)

395 Cal
114 Cal/h

Plus

Affichée 607 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
446416 [Légende]
KME
18.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pîtres · Les plus belles randonnées autour de Pîtres
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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