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luc.meheux le 21.03.2014

20140321 tour du Salbert avec Vincent et EtienneRandonnée Pédestre

départ sur le parking du Salbert, à mi montée
descente sur Cravanche, puis Essert par le bois. suivi du canal jusqu'à Châlonvillars et escalade du Salbert. enfin, descente sur Evette-Salbert, et retour au parking.
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3D
14.5 km
+478 m/-475 m
03:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.55 km
310 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
478 m
475 m
634 m
361 m
455 m

Date et durée

21 mars 2014
16:49
21 mars 2014
19:51
03:01:34

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 4.8

337 m/h
1h18m28s

-431 m/h
0h59m39s

Dépense calorique (estimation)

554 Cal
183 Cal/h

Plus

Affichée 979 fois et téléchargée 68 fois depuis le 07.04.20 15:25
6312369 [Légende]
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