Départ du cimetière de Saussy. Passer derrière le château, traverser la route et desendre à vernot par la combe Chaignay. A l'entrée de Vernot prendre le GR et remonter par la combe des Grolles. Revenir à la voiture. J.C.
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10.9 km

+296 m/-272 m

02:56
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Longueur et nombre de points

10.87 km

1054 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

295 m

272 m

580 m

341 m

486 m
Date et durée

18 mars 2014
14:19

18 mars 2014
17:46

03:26:34

02:56:44

00:29:50
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 9.6

263 m/h
1h05m25s

-265 m/h
0h54m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'54" | 4.7 km/h | 03'19" |
| 2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 3 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 5 | 21'03" | 2.9 km/h | |
| 6 | 17'57" | 3.3 km/h | 01'20" |
| 7 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 8 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 9 | 15'03" | 4 km/h | |
| 10 | 16'16" | 3.7 km/h | 23'44" |
Dépense calorique (estimation)

348 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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