Refuge d'Arremoulit (2275m)
Col de Palas (2517m)
Port du LAvedan (2616m)
Lacs de Micoulaou (2333m)
Lacs de Batcrabere (2182m)
Refuge Larribet (2060m)
Eperon Raysse, vers Pic Rouge / Col du Prabat (2700m)
Refuge Larribet (2060m)
Actions 11 km
+1076 m/-1287 m
03:30
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Longueur et nombre de points
11.41 km
1164 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1076 m
1287 m
2702 m
2049 m
2356 m
Date et durée
12 mars 2014
08:41
12 mars 2014
16:39
07:58:12
03:23:43
04:34:29
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
34.9 km/h
au km 11.2
417 m/h
2h27m42s
-1609 m/h
0h46m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 27'53" | 2.2 km/h | 16'22" |
2 | 30'13" | 2 km/h | 15'27" |
3 | 15'31" | 3.9 km/h | 34'18" |
4 | 05'30" | 10.9 km/h | 86'15" |
5 | 07'53" | 7.6 km/h | |
6 | 15'42" | 3.8 km/h | 39'09" |
7 | 25'51" | 2.3 km/h | 52'28" |
8 | 30'12" | 2 km/h | 08'47" |
9 | 28'06" | 2.1 km/h | 19'45" |
10 | 07'29" | 8 km/h | |
11 | 06'37" | 9.1 km/h | 01'58" |
Dépense calorique (estimation)
755 Cal
222 Cal/h
Plus
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