La pluie a cessé , les chemins sont secs, le soleil darde ses rayons sur les échines des retraités....... .Elle est pas belle , la vie ?
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10.5 km

+264 m/-176 m

02:32
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Longueur et nombre de points

10.51 km

709 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

263 m

177 m

347 m

194 m

310 m
Date et durée

17 mars 2014
14:01

17 mars 2014
16:47

02:45:32

02:32:42

00:12:50
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.2

342 m/h
0h39m30s

-235 m/h
0h35m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'05" | 4.3 km/h | |
2 | 14'41" | 4.1 km/h | |
3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
4 | 15'30" | 3.9 km/h | 03'38" |
5 | 15'39" | 3.8 km/h | |
6 | 14'56" | 4 km/h | |
7 | 14'06" | 4.3 km/h | |
8 | 13'47" | 4.4 km/h | 05'51" |
9 | 15'35" | 3.9 km/h | |
10 | 14'01" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

358 Cal
141 Cal/h
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