Départ et arrivée à la gare SNCF du Perray en Yvelines. Nous passerons par l'étang du Perray, Auffargis, le Bois des Cinq-Cent Arpents, le bois des Vindrins, la Rigole Plate. Daniel BAIJOT
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16.1 km

+288 m/-280 m

03:34
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Longueur et nombre de points

16.06 km

1069 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

287 m

281 m

188 m

118 m

158 m
Date et durée

17 mars 2014
08:24

17 mars 2014
12:14

03:50:26

03:34:39

00:15:47
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 1.6

250 m/h
0h44m38s

-252 m/h
0h46m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'37" | 4.8 km/h | 02'32" |
| 5 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 6 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'43" | 4.7 km/h | 08'47" |
| 10 | 14'02" | 4.3 km/h | 04'20" |
| 11 | 11'59" | 5 km/h | |
| 12 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 14 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 16 | 19'53" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

457 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
19.9 kilomètres effort
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