Belle randonnée ensoleillée........................................
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16 km

+312 m/-334 m

03:30


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Longueur et nombre de points

16.17 km

2587 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

311 m

334 m

165 m

47 m

118 m
Date et durée

11 mars 2014
13:56

11 mars 2014
17:59

04:02:55

03:35:05

00:27:50
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.8

273 m/h
0h56m00s

-256 m/h
0h55m10s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'28" | 4.1 km/h | |
2 | 12'59" | 4.6 km/h | |
3 | 12'33" | 4.8 km/h | |
4 | 12'59" | 4.6 km/h | |
5 | 12'51" | 4.7 km/h | 03'27" |
6 | 16'12" | 3.7 km/h | |
7 | 12'42" | 4.7 km/h | |
8 | 12'54" | 4.7 km/h | |
9 | 11'52" | 5.1 km/h | 14'18" |
10 | 12'50" | 4.7 km/h | 03'19" |
11 | 12'35" | 4.8 km/h | 01'35" |
12 | 13'56" | 4.3 km/h | |
13 | 14'58" | 4 km/h | 02'54" |
14 | 12'32" | 4.8 km/h | |
15 | 11'55" | 5 km/h | 02'17" |
16 | 14'16" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

486 Cal
136 Cal/h
Plus

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