Carqueiranne - la Moutonne, le Mont des Oiseaux, le Paradis...
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14.2 km

+526 m/-522 m

04:26
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Longueur et nombre de points

14.2 km

1531 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

525 m

522 m

308 m

-1 m

119 m
Date et durée

09 mars 2014
09:36

09 mars 2014
16:01

06:25:27

04:26:07

01:59:20
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11

297 m/h
1h33m13s

-280 m/h
1h39m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'33" | 3.6 km/h | 06'41" |
| 2 | 21'06" | 2.8 km/h | 02'09" |
| 3 | 21'20" | 2.8 km/h | 05'19" |
| 4 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 5 | 19'43" | 3 km/h | 01'51" |
| 6 | 20'59" | 2.9 km/h | 56'23" |
| 7 | 22'53" | 2.6 km/h | 02'19" |
| 8 | 22'14" | 2.7 km/h | |
| 9 | 21'54" | 2.7 km/h | 10'04" |
| 10 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 11 | 19'39" | 3.1 km/h | 32'10" |
| 12 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'53" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

515 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 1930 fois et téléchargée 91 fois depuis le 15.03.14 18:52
KME
21.2 kilomètres effort
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