Randonnée super sympa sous un beau soleil. Organisation impeccable. Nous avons fait la plus grande boucle de 15 km qui finalement en faisait 18,7 km.
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18.6 km

+175 m/-175 m

03:47
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Longueur et nombre de points

18.57 km

3464 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

174 m

175 m

83 m

37 m

60 m
Date et durée

09 mars 2014
08:54

09 mars 2014
13:08

04:13:35

03:47:29

00:26:06
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 2.8

217 m/h
0h22m46s

-219 m/h
0h21m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 2 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 3 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'24" | 5.3 km/h | 07'57" |
| 5 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | |
| 8 | 13'18" | 4.5 km/h | 11'23" |
| 9 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | 03'31" |
| 12 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 13 | 11'54" | 5 km/h | |
| 14 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 15 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'10" | 4.6 km/h | 03'15" |
| 17 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'02" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

499 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
20.9 kilomètres effort
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