Fontenoy la Joute (parking du monument aux morts), route de Bazien, bois du Fays, tranchée de Ménarmont
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10.2 km

+158 m/-127 m

02:40
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Longueur et nombre de points

10.21 km

774 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

158 m

127 m

368 m

252 m

320 m
Date et durée

06 mars 2014
13:39

06 mars 2014
16:31

02:52:07

02:40:26

00:11:41
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 3.3

220 m/h
0h35m52s

-220 m/h
0h19m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 2 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 4 | 16'31" | 3.6 km/h | 02'39" |
| 5 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'27" |
| 6 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 7 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 8 | 21'05" | 2.8 km/h | 04'42" |
| 9 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 10 | 14'59" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

231 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
12.2 kilomètres effort
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