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anthony.rodot le 28.02.2014

rando 3jours désert M'Hamid jour 1Randonnée Pédestre

Randonnée de trois jours à pied dans le désert au départ de M'Hamid El Ghislane. Premier jour.
Actions
3D
16.8 km
+109 m/-115 m
03:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.78 km
1175 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
109 m
116 m
569 m
531 m
547 m

Date et durée

28 février 2014
10:27
28 février 2014
17:20
06:52:43
03:43:28
03:09:15

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.2

220 m/h
0h17m03s

-182 m/h
0h17m00s

Dépense calorique (estimation)

344 Cal
92 Cal/h

Plus

Affichée 201 fois et téléchargée 11 fois depuis le 03.03.14 21:43
42567 [Légende]
KME
18.3 kilomètres effort
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