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childebert le 04.03.2014

Randonnée MontmainRandonnée Pédestre

Circuit au départ de Franqueville St Pierre avec passage à Epinay et Montmain
Actions
3D
15.2 km
+227 m/-172 m
03:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

15.17 km
2420 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
226 m
173 m
185 m
78 m
144 m

Date et durée

04 mars 2014
13:29
04 mars 2014
17:23
03:54:45
03:31:11
00:23:34

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.8

315 m/h
0h31m45s

-238 m/h
0h28m55s

Dépense calorique (estimation)

380 Cal
108 Cal/h

Plus

Affichée 762 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
426316 [Légende]
KME
18 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Franqueville-Saint-Pierre · Les plus belles randonnées autour de Franqueville-Saint-Pierre
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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