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NoP le 03.03.2014

Challenge BW - Oisquercq - 5Km400 (Randonnée Pédestre)

5km
38m
01:30
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Challenge BW - Oisquercq - Petite distance de 5Km400

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

5.31 km
383 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
38 m
34 m
75 m
40 m
50 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE11

Date et durée

03 mars 2014
12:09
03 mars 2014
12:43
00h34m09s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 4.1

466 m/h
0h03m51s

-618 m/h
0h02m28s

Dépense calorique

186 Kcal
0h34m00s

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