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claudius01 le 03.03.2014

Flexanville (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

12km
275m
03:45
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Boucle de 12 km au départ du parking de la mairie de Flexanville .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.33 km
1193 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
274 m
258 m
175 m
95 m
123 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE27

Date et durée

02 mars 2014
09:17
02 mars 2014
12:16
02h59m18s
2h37m55s
00h21m23s

Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.9

225 m/h
0h27m38s

-270 m/h
0h21m28s

Dépense calorique

529 Kcal
2h37m55s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Flexanville · Les plus belles randonnées autour de Flexanville
https://www.visugpx.com/1393843843
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