83-M-Cabasse : le Defends - Notre Dame du Glaive
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22.8 km

+615 m/-561 m

05:35
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Longueur et nombre de points

22.78 km

2171 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

615 m

561 m

353 m

192 m

261 m
Date et durée

19 février 2014
08:39

19 février 2014
16:12

07:32:49

05:35:25

01:57:24
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 11.5

324 m/h
1h45m12s

-295 m/h
1h39m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'39" | 3.8 km/h | 02'37" |
| 2 | 14'46" | 4.1 km/h | 01'32" |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'49" | 3.8 km/h | 13'07" |
| 5 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | 03'59" |
| 7 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | 12'02" |
| 9 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 11 | 05'30" | 10.9 km/h | |
| 13 | 19'14" | 3.1 km/h | 01'30" |
| 14 | 16'50" | 3.6 km/h | 64'36" |
| 15 | 13'51" | 4.3 km/h | 01'32" |
| 16 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 17 | 21'43" | 2.8 km/h | 06'37" |
| 18 | 14'38" | 4.1 km/h | 02'21" |
| 19 | 14'49" | 4 km/h | |
| 20 | 14'26" | 4.2 km/h | 06'11" |
| 21 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 22 | 23'38" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

739 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
30.8 kilomètres effort
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