Il s'agit de la variante longue de ce circuit, dont l'intérêt historique et environnemental est particulier. (Bataille de Bouvines, Tumulus du Mont des Tombes et circuit empruntant le Val de Marque réhabilité par l'ENLM)
Actions 10 km
+18 m/-13 m
02:15
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Longueur et nombre de points
9.94 km
605 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
18 m
14 m
40 m
22 m
31 m
Date et durée
11 février 2014
09:04
11 février 2014
11:35
02:30:39
02:16:20
00:14:19
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 7.3
116 m/h
0h07m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'25" | 3.9 km/h | |
2 | 12'51" | 4.7 km/h | |
3 | 17'28" | 3.4 km/h | 12'05" |
4 | 13'52" | 4.3 km/h | |
5 | 13'59" | 4.3 km/h | |
6 | 11'41" | 5.1 km/h | 01'24" |
7 | 12'50" | 4.7 km/h | |
8 | 12'39" | 4.7 km/h | |
9 | 12'30" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
146 Cal
64 Cal/h
Plus
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