Les Sources de la Lisa
Le point de départ de l'itinéraire se situe au début de la route d'accès au centre hospitalier de Castellucciu près d'un pont sur la gauche. Après une raide montée sur une route DFCI on atteint un barrage construit au 19ème siècle à l'époque des installations pénitentiaires. Chercher vers l'ouest une sente qui nous mène sur une crête dominant le vallon de la Lisa et sa ferme appelée "casa di u Vescu". L'itinéraire s'infléchit vers la gauche, pour suivre en courbe de niveau le chemin des fontaines de Lisa. Nous admirons les édifices construits au 19 siècle, encore bien conservés malgré l'emprise du maquis. Ces sources captées ont alimenté la ville d'Ajaccio en eau potable jusque dans les années soixante. Nous atteignons le col de l'Arinella à 612 m, avant de retrouver le point de départ par le même chemin en moins de quatre heures
Actions 9 km
+553 m/-531 m
03:45
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Longueur et nombre de points
9.28 km
832 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
553 m
531 m
612 m
58 m
354 m
Date et durée
26 janvier 2013
08:52
26 janvier 2013
13:03
04:10:54
03:38:10
00:32:44
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 7.4
324 m/h
1h38m36s
-360 m/h
1h23m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'39" | 3.2 km/h | 07'37" |
2 | 24'38" | 2.4 km/h | 01'22" |
3 | 31'05" | 1.9 km/h | 03'08" |
4 | 29'04" | 2.1 km/h | 05'12" |
5 | 27'24" | 2.2 km/h | 10'19" |
6 | 25'38" | 2.3 km/h | 01'48" |
7 | 24'43" | 2.4 km/h | 03'18" |
8 | 15'25" | 3.9 km/h | |
9 | 16'22" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
431 Cal
118 Cal/h
Plus
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