Départ de la gare SNCF de Trilport. Randonnée de 18 km en ligne en passant devant l'usine élévatoire de Villers-les-Rigault. Retour vers Paris à partir de la gare de Lizy sur Ourq.
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17.3 km

+149 m/-200 m

04:25
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Longueur et nombre de points

17.25 km

1118 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

148 m

201 m

123 m

44 m

69 m
Date et durée

09 février 2014
09:25

09 février 2014
15:21

05:55:47

04:25:19

01:30:28
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11.1

183 m/h
0h37m51s

-226 m/h
0h36m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 2 | 18'03" | 3.3 km/h | 02'48" |
| 3 | 14'50" | 4 km/h | |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'22" | 4.2 km/h | 06'33" |
| 7 | 15'22" | 3.9 km/h | 01'45" |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | 02'39" |
| 9 | 13'30" | 4.4 km/h | 49'09" |
| 10 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 11 | 17'22" | 3.5 km/h | 07'06" |
| 12 | 14'56" | 4 km/h | 03'50" |
| 13 | 14'49" | 4 km/h | |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | 04'56" |
| 15 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 16 | 26'47" | 2.2 km/h | 11'42" |
| 17 | 11'54" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

326 Cal
74 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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