Randonnée en boucle au dépar du parking de l'église de Moras qui vous conduira à Crizieu, St Didier, Le Mont (Tout télécomm), Laras, Cros de Lavan, la Chapelle de la Salette, Bruizet, Veyssilieu, le lavoir de Seullière, le chateau de Frétignier et retour à Moras.
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20 km

+465 m/-470 m

05:17
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Longueur et nombre de points

20.04 km

1811 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

465 m

470 m

431 m

259 m

346 m
Date et durée

09 février 2014
09:26

09 février 2014
16:40

07:13:32

05:17:08

01:56:24
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.3

270 m/h
1h26m41s

-242 m/h
1h46m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'59" | 3.2 km/h | 03'11" |
2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
3 | 15'45" | 3.8 km/h | |
4 | 15'11" | 4 km/h | 01'51" |
5 | 15'51" | 3.8 km/h | 12'51" |
6 | 16'56" | 3.5 km/h | 07'24" |
7 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'35" |
8 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'23" |
9 | 14'10" | 4.2 km/h | 01'21" |
10 | 16'43" | 3.6 km/h | 53'49" |
11 | 15'03" | 4 km/h | 02'56" |
12 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'59" |
13 | 16'47" | 3.6 km/h | 07'56" |
14 | 15'50" | 3.8 km/h | 02'30" |
15 | 17'32" | 3.4 km/h | 01'34" |
16 | 14'43" | 4.1 km/h | 04'49" |
17 | 15'42" | 3.8 km/h | |
18 | 19'14" | 3.1 km/h | 07'45" |
19 | 15'36" | 3.8 km/h | |
20 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

556 Cal
105 Cal/h
Plus

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