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jacky le 04.02.2014

Le Nid de Chien 11Km53Randonnée Pédestre

Mesnil Esnard-Bobsecours-chemin du tramway-et retour Mesnil Esnard par la tour hertzienne
Actions
3D
11.4 km
+210 m/-217 m
02:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.37 km
1818 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
209 m
217 m
176 m
43 m
123 m

Date et durée

04 février 2014
13:46
04 février 2014
17:06
03:19:26
02:50:36
00:28:50

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.9

292 m/h
0h35m41s

-262 m/h
0h40m01s

Dépense calorique (estimation)

305 Cal
107 Cal/h

Plus

Affichée 511 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
355413 [Légende]
KME
14.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Mesnil-Esnard · Les plus belles randonnées autour de Le Mesnil-Esnard
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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