Balisage bleu - jaune - bleu : circuit avec plusieurs passages très humide le jour de la randonnée, mais intéressant notamment le passage dans la vallée de Ruminy (zone balisée en jaune)
Actions 12 km
+286 m/-288 m
03:00
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Longueur et nombre de points
12.28 km
674 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
286 m
289 m
135 m
44 m
84 m
Date et durée
02 février 2014
12:42
02 février 2014
16:35
03:52:56
03:05:11
00:47:45
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 0.8
212 m/h
0h59m09s
-236 m/h
0h53m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'23" | 4.2 km/h | |
2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
3 | 18'20" | 3.3 km/h | |
4 | 15'43" | 3.8 km/h | 31'48" |
5 | 20'08" | 3 km/h | 03'43" |
6 | 17'28" | 3.4 km/h | 01'49" |
7 | 13'21" | 4.5 km/h | |
8 | 12'09" | 4.9 km/h | 02'36" |
9 | 12'23" | 4.8 km/h | 04'26" |
10 | 15'22" | 3.9 km/h | |
11 | 13'31" | 4.4 km/h | 03'23" |
12 | 14'04" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
357 Cal
116 Cal/h
Plus
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