L'aventure commence quand on voit la mer... nous respirons la fraicheur d'une averse et lançons un regard sur l'observatoire de Malibert... - Notre chemin s'arrêterait-il dans une lande de chênes verts?... Roger nous dit:<<comme l'eau, je ne puis avancer que si l'on me barre le chemin... vous passerez tant que vous resterez debout, .en haut, nous serons inondés par la lumière,>> après celà,un petit sourire en marque de respect.
Actions 11 km
+546 m/-513 m
03:00
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Longueur et nombre de points
11.39 km
1854 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
545 m
514 m
575 m
150 m
403 m
Date et durée
23 janvier 2014
14:12
23 janvier 2014
17:43
03:31:43
03:05:42
00:26:01
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
6 km/h
au km 9.1
348 m/h
1h28m55s
-443 m/h
1h04m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'24" | 3.4 km/h | 01'37" |
2 | 14'25" | 4.2 km/h | |
3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
4 | 14'41" | 4.1 km/h | |
5 | 18'09" | 3.3 km/h | |
6 | 18'42" | 3.2 km/h | 05'41" |
7 | 20'02" | 3 km/h | 06'01" |
8 | 25'03" | 2.4 km/h | 08'17" |
9 | 12'54" | 4.7 km/h | 04'25" |
10 | 11'06" | 5.4 km/h | |
11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
531 Cal
172 Cal/h
Plus
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