Un lundi d'hiver, après quelques journées très humides ......de beaux sous-bois , un vallon magnifique avec d'énormes rocs et une belle randonnée aux portes de limoges
Actions 10 km
+352 m/-312 m
02:30
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Longueur et nombre de points
9.91 km
627 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
351 m
313 m
413 m
234 m
343 m
Date et durée
20 janvier 2014
14:04
20 janvier 2014
16:42
02:37:27
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 1.8
314 m/h
0h58m34s
-333 m/h
0h48m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'01" | 4.3 km/h | |
2 | 13'08" | 4.6 km/h | |
3 | 20'10" | 3 km/h | |
4 | 18'13" | 3.3 km/h | |
5 | 14'57" | 4 km/h | |
6 | 14'58" | 4 km/h | |
7 | 13'47" | 4.4 km/h | |
8 | 15'57" | 3.8 km/h | |
9 | 16'48" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
387 Cal
147 Cal/h
Plus
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