Pas de difficulté particulière, bois, paysage, rando agréable
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23km

+104m/-112m

05:00


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Length and number of waypoints

22.5 km

1442 pts

2 marqueurs
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

104 m

112 m

76 m

28 m

50 m
Date et durée

04 décembre 2013
09:43

04 décembre 2013
16:03

06h19m22s

5h02m05s

01h17m17s
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 7.2

175 m/h
0h05m15s

-192 m/h
0h05m51s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'35" | 4.4 km/h | 04'25" |
2 | 11'16" | 5.3 km/h | |
3 | 11'09" | 5.4 km/h | |
4 | 12'50" | 4.7 km/h | |
5 | 13'50" | 4.3 km/h | |
6 | 11'52" | 5.1 km/h | |
7 | 14'42" | 4.1 km/h | |
8 | 14'02" | 4.3 km/h | |
9 | 14'13" | 4.2 km/h | 07'50" |
10 | 14'25" | 4.2 km/h | 01'44" |
11 | 17'05" | 3.5 km/h | |
12 | 13'10" | 4.6 km/h | |
13 | 15'48" | 3.8 km/h | 51'52" |
14 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'52" |
15 | 14'10" | 4.2 km/h | |
16 | 11'59" | 5 km/h | |
17 | 11'41" | 5.1 km/h | |
18 | 11'48" | 5.1 km/h | |
19 | 11'41" | 5.1 km/h | |
20 | 12'35" | 4.8 km/h | 01'48" |
21 | 13'00" | 4.6 km/h | |
22 | 14'24" | 4.2 km/h | 06'46" |
Dépense calorique

446 Cal
89 Cal/h
Plus

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