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11km

+75m/-77m

02:30


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Length and number of waypoints

10.56 km

1071 pts

1 marqueur
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

74 m

77 m

146 m

107 m

124 m
Date et durée

19 janvier 2014
09:05

19 janvier 2014
12:11

03h06m02s

2h24m01s

00h42m01s
Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.9

191 m/h
0h19m47s

-173 m/h
0h08m39s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'08" | 4.9 km/h | 02'31" |
2 | 14'01" | 4.3 km/h | |
3 | 12'41" | 4.7 km/h | |
4 | 12'21" | 4.9 km/h | 04'36" |
5 | 13'15" | 4.5 km/h | 01'49" |
6 | 12'16" | 4.9 km/h | 20'07" |
7 | 14'59" | 4 km/h | |
8 | 13'44" | 4.4 km/h | 05'58" |
9 | 15'03" | 4 km/h | 02'08" |
10 | 16'16" | 3.7 km/h | 04'52" |
Dépense calorique

252 Cal
105 Cal/h
Plus

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