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11 km

+75 m/-77 m

02:30


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Longueur et nombre de points

10.56 km

1071 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

74 m

77 m

146 m

107 m

124 m
Date et durée

19 janvier 2014
09:05

19 janvier 2014
12:11

03:06:02

02:25:23

00:40:39
Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 8.7

166 m/h
0h25m31s

-241 m/h
0h07m29s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'07" | 5 km/h | 02'31" |
2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
3 | 12'39" | 4.7 km/h | |
4 | 12'18" | 4.9 km/h | 04'36" |
5 | 13'14" | 4.5 km/h | 01'49" |
6 | 12'14" | 4.9 km/h | 20'07" |
7 | 14'56" | 4 km/h | |
8 | 13'38" | 4.4 km/h | 05'58" |
9 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'08" |
10 | 17'18" | 3.5 km/h | 03'30" |
Dépense calorique (estimation)

226 Cal
93 Cal/h
Plus

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