Parcours au bord de tave à partir de st Paul les Fonts.
Circuit plat sur route en passant par Rivas et la pisciculture, lavoir au crapauds.
Actions 9 km
+26 m/-29 m
02:00
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Longueur et nombre de points
8.84 km
775 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
25 m
30 m
80 m
50 m
61 m
Date et durée
14 janvier 2014
13:50
14 janvier 2014
16:02
02:12:02
02:05:18
00:06:44
Vitesses
4.2 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 0.6
-138 m/h
0h03m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'18" | 4.2 km/h | |
2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
3 | 16'00" | 3.7 km/h | |
4 | 14'24" | 4.2 km/h | |
5 | 14'16" | 4.2 km/h | |
6 | 13'09" | 4.6 km/h | |
7 | 14'19" | 4.2 km/h | 05'17" |
8 | 13'48" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
133 Cal
64 Cal/h
Plus
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