Parking de l'Empereur à Grasse, GR4, tour du hameau St Christophe, GR4
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10.5 km

+446 m/-460 m

03:00
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Longueur et nombre de points

10.52 km

1104 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

446 m

461 m

954 m

546 m

816 m
Date et durée

12 janvier 2014
13:04

12 janvier 2014
17:22

04:17:54

03:00:34

01:17:20
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.8

390 m/h
1h04m28s

-355 m/h
1h11m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'02" | 3.2 km/h | 11'02" |
| 2 | 20'25" | 2.9 km/h | 12'54" |
| 3 | 18'20" | 3.3 km/h | 07'29" |
| 4 | 14'40" | 4.1 km/h | 05'04" |
| 5 | 14'44" | 4.1 km/h | 07'07" |
| 6 | 14'23" | 4.2 km/h | 13'58" |
| 7 | 17'04" | 3.5 km/h | 04'22" |
| 8 | 16'57" | 3.5 km/h | 09'47" |
| 9 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 10 | 21'12" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
16.5 kilomètres effort
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